De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, existem atualmente, no Brasil, mais de 13 milhões de pessoas vivendo com a doença, o que representa 6,9% da população nacional.
O Diabetes é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Apesar de sua prevalência, ela muitas vezes passa despercebida, pois pode ser considerada uma doença silenciosa.
Neste texto, discutiremos porque o diabetes é considerada uma doença silenciosa, os estigmas associados a ela e a importância dos check-ups regulares para prevenir complicações. Além disso, abordaremos as mudanças de estilo de vida necessárias para gerenciar a diabetes e seu tratamento.
Por que o diabetes pode ser considerada uma doença silenciosa?
O diabetes é conhecida como uma doença silenciosa porque, em seus estágios iniciais, muitas vezes não apresenta sintomas claros. Pessoas com diabetes tipo 2, em particular, podem não reconhecer os sinais precoces da doença, o que leva a um diagnóstico tardio. A falta de sintomas visíveis pode levar a uma falsa sensação de segurança, levando as pessoas a ignorarem a necessidade de exames médicos regulares.
A maioria das pessoas são diagnosticas “por acidente”, o que significa que não estavam cientes dos sintomas e foram diagnosticadas em exames de rotina ou durante o tratamento de outras condições. Em um relatório da Diabetes UK, foi estimado que 500 mil pessoas no Reino Unido não sabiam que tinham diabetes.
Mas por que essa falta de diagnóstico acontece? Continue lendo.
Estigmas do diabetes e a falsa sensação de segurança
O estigma associado ao diabetes também contribui para sua natureza silenciosa. Muitas vezes, as pessoas com diabetes enfrentam julgamentos e equívocos por parte da sociedade, o que pode desencorajá-las a buscar tratamento adequado.
Além disso, a falta de conscientização sobre os fatores de risco e a crença de que o diabetes é uma doença exclusiva de pessoas com sobrepeso ou obesidade podem criar uma falsa sensação de segurança em indivíduos que não se enquadram nessas categorias.
Complicações do diabetes não tratada
Ignorar o diabetes e não buscar tratamento adequado pode levar a uma série de complicações graves para a saúde. O diabetes não controlado pode afetar negativamente o coração, os rins, os olhos e o sistema nervoso, entre outros órgãos e sistemas do corpo.
Complicações podem ocorrer em estágios avançados da doença, como:
Portanto, é fundamental que os pacientes com diabetes façam check-ups regulares para monitorar sua condição e prevenir complicações futuras.
Entendendo a diabetes e seus sintomas
O diabetes é uma condição metabólica crônica caracterizada pelo aumento dos níveis de glicose no sangue. Existem diferentes tipos de diabetes, sendo os mais comuns o tipo 1 e o tipo 2.
No diabetes tipo 1, o corpo não produz insulina suficiente.
Enquanto no tipo 2, a insulina não é utilizada de forma eficiente pelo organismo.
Os sintomas da diabetes podem incluir:
É importante estar ciente desses sinais e procurar atendimento médico se eles persistirem.
A importância de check-ups regulares:
Realizar check-ups regulares é fundamental para pessoas com diabetes e também para aquelas que estão em risco de desenvolver a doença. Exames médicos periódicos podem ajudar a detectar a diabetes precocemente, permitindo o início do tratamento adequado e o controle eficaz da doença.
Durante os check-ups, o médico poderá avaliar os níveis de glicose no sangue, monitorar a pressão arterial, realizar exames de colesterol e verificar a função dos órgãos afetados pela diabetes, como os rins e os olhos. Essa monitorização regular ajuda a prevenir complicações e a ajustar o plano de tratamento, caso necessário.
Frequência dos check-ups:
Anualmente:
Pés:
Olhos:
Pressão arterial, colesterol e rins:
Mudanças de estilo de vida e diabetes:
Além dos check-ups regulares, fazer mudanças de estilo de vida é essencial para o gerenciamento eficaz da diabetes. A adoção de uma alimentação equilibrada, rica em alimentos naturais e com baixo teor de açúcar e carboidratos refinados, pode ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue.
A prática regular de atividade física por 30 minutos, cinco vezes na semana, como caminhadas, natação ou ioga, também é benéfica para melhorar a sensibilidade à insulina e promover um peso saudável. Além disso, é importante evitar o consumo de tabaco e álcool em excesso, pois esses hábitos podem agravar as complicações da diabetes.
Tratamento do diabetes
Para muitas pessoas com diabetes, além das mudanças no estilo de vida, a necessidade de medicamentos e tratamentos específicos é fundamental para controlar a doença.
O tratamento da diabetes pode envolver o uso de medicamentos orais, injeções de insulina ou uma combinação de ambos, dependendo do tipo e gravidade da diabetes.
É importante seguir rigorosamente o plano de tratamento prescrito pelo médico, monitorar regularmente os níveis de glicose no sangue e estar atento aos sintomas e relatar qualquer novidade ao médico que te acompanha.
Com essas mudanças e o acompanhamento médico certo, você verá que é possível seguir uma vida saudável mesmo convivendo com o diabetes.
Ouvindo o diabetes: não ignore
O diabetes pode ser uma doença silenciosa, mas não deve ser subestimado. É crucial compreender a importância dos check-ups regulares para detectar precocemente a diabetes e prevenir complicações futuras.
Além disso, adotar mudanças de vida saudáveis e seguir o tratamento adequado são passos essenciais para controlar efetivamente a doença. Com o apoio médico adequado, o autocuidado e a conscientização, é possível viver bem com diabetes e reduzir os riscos associados à doença.
